etitut bertwitter

Belakangan kayanya semua pada rame dengan fenomena social media, terutama twitter yang belakangan rame. Gw renungin beberapa hal yang biasa keliatan nih di twitter, ayo kita bahas, twitter etiquette (etika ber-twitter), happy reading!

* Siapa yang perlu kita follow dan siapa yang perlu kita unfollow

Kita bebas milih siapa aja, selama dengan follow orang/ account tersebut kita bisa dapetin sesuatu yang positif/ belajar. Follow teman, idola, account dengan quotes atau info yang bagus. Selebih nya unfollow semua account yang bikin kita bacanya aja kesel, ga dapetin info, bisa pengaruhin kita dalam hal yg negatif, dan nyebarin info yang ga penting/ ga mendidik. Ada jutaan account selain orang2 dekat kita yang layak untuk di follow, coba aja cek timeline mereka sebelum mutusin untuk follow. Banyak figure lintas negara, lintas budaya, lintas agama, dan lintas interest yang bisa ngasih kita paradigma baru, very very interesting!

* Update your following/ follower secara berkala

Siapapun yang kita follow bisa aja tweet nya “berubah” seiring waktu, entah makin bagus atau makin jelek. Kalo emang udah “nyampah” mulu daripada menuh2in timeline ya mending unfollow aja. Remember, orang yang tersinggung karena kita unfollow adalah orang yang ga pantes difollow, come on, ini cuman twitter, not a big deal! So kalo hati nya sesempit itu, ya kita ga bakal belajar banyak dari orang itu, Berlaku juga buat follower kita, jangan sampe ada orang yang terlalu “spy” dan terus2an ngasih junk tweet, block mereka, don’t let strangers ruin our day.

* Follow back

Sah-sah aja kita minta follow back sama temen kita, karena saling kenal dan tentunya saling punya kepentingan dan pengen tau apa sih update dari kabar kita. Tapi jangan kecewa kalo idola kita ga mem-follow kita balik. Well, coba kita renungin, belum tentu mereka kenal kita, apalagi mau tau soal tweet kita yang kadang bisa aja terlalu personal dan privacy. Then, what’s the point? Unless kita emang nawarin info dengan orang tersebut follow kita, bisa dapetin sesuatu (Kaya yang kita dapetin waktu kita milih orang yang akan kita follow).

* Nanya ke orang yang kita follow

Well, tentunya ga ada salah nya kita nanya informasi ke org yg kita kagumin atau famous people yang kita follow. Tapi inget, maybe kita ga kenal mereka secara langsung, sah2 aja kalo nanya ke temen sendiri. Tapi those people? Kita harus treat with respect selayaknya kaya kita kalo kenalan sama orang/ tamu, tentunya sopan kan? Nanya pun ga boleh maksa di jawab, its their twitter account, not customer service account. Mereka ga punya kewajiban untuk ngejawab, apalagi kita ga punya hak untuk maksa dijawab. Hargai privacy orang lain seperti kita hargai privacy kita sendiri.

* RT please!

Kadang gw sendiri bingung, kenapa ada juga ya orang yang terlalu ngarepin minta di RT. Its ok kalo kadang di RT orang apalagi famous person buat kita ngerasa spesial. Tapi kalo melulu kita seolah minta diperhatiin hanya dengan minta di RT, wah, lonely banget? Kayanya there’s more life out there rather than the internet world.

* DO’s!

- Be an impact, kasih info dan quote yang berguna, kalo mau banyak follower, mesti jadi orang yang berpengaruh besar! Banyak kok figure yg bukan artis/ orang terkenal tapi karena account nya ok banget, punya puluhan ribu follower (meskipun ga semua orang “berambisi” punya follower hehehe).

- Info penting atau personal banget biasain via direct message atau media lain.

- Kasih support and perhatian ke orang yang ada di timeline kita ☺

- Whatever you think or say good, say it out!

- Be yourself, no matter what people say.

- Follow us!! @dfjindo a must do!!! hehehe

* DON’T’s!

- Jangan ngasih informasi yang terlalu personal supaya orang ga bisa spy yang bisa berpotensi kriminal.

- Jangan kebanyakan curhat, kasian timeline orang.

- Jangan chatting di twitter, banyak media lain kan? Direct message aja atau YM dan media chat lain.

- Jangan RT sesuatu yang kamu ga setuju, dan nyampah di timeline orang, simply unfollow, you cant change a person with RT-ing a person!

- Kebanyakan berdoa di twitter, berdoa silahkan langsung aja ke Tuhan hehe.. Jangan juga buat wishlist atau malah maki2 dengan tweet2 mu. “Hidup dikuasai lidah” di era twitter ini, tweet=lidah mu!




Thanks for reading guys, semoga bisa jadi input yang berguna buat para twitter-mania!

Ruth Florida Hutabarat's page !

 

  Ruth Florida Hutabarat

OH EM JIII!

SHIITT!



tinggal 4 hri lagi --__--"


laporan PKL gw gg ada yg beres ..
mati lah akyu  T.T


GOD,copas aja dehh :'(

Gejala, Penyebab, dan Akibat Stroke

Gejala, Penyebab, dan Akibat Stroke

Stroke termasuk penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. Berkurangnya aliran darah dan oksigen ini bisa dikarenakan adanya sumbatan, penyempitan atau pecahnya pembuluh darah.

WHO mendefinisikan bahwa stroke adalah gejala-gejala defisit fungsi susunan saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak dan bukan oleh yang lain dari itu.

Stroke dibagi menjadi dua jenis yaitu: stroke iskemik maupun stroke hemorragik.

Stroke iskemik yaitu tersumbatnya pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah ke otak sebagian atau keseluruhan terhenti. 80% stroke adalah stroke Iskemik. Stroke iskemik ini dibagi menjadi 3 jenis, yaitu :

1. Stroke Trombotik: proses terbentuknya thrombus yang membuat penggumpalan.
2. Stroke Embolik: Tertutupnya pembuluh arteri oleh bekuan darah.
3. Hipoperfusion Sistemik: Berkurangnya aliran darah ke seluruh bagian tubuh karena adanya gangguan denyut jantung.

Stroke hemoragik adalah stroke yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah otak. Hampir 70% kasus stroke hemoragik terjadi pada penderita hipertensi.

Stroke hemoragik ada 2 jenis, yaitu:

1. Hemoragik Intraserebral: pendarahan yang terjadi didalam jaringan otak.
2. Hemoragik Subaraknoid: pendarahan yang terjadi pada ruang subaraknoid (ruang sempit antara permukaan otak dan lapisan jaringan yang menutupi otak).

Tanda dan Gejala-gejala Stroke

Berdasarkan lokasinya di tubuh, gejala-gejala stroke terbagi menjadi berikut:

1. Bagian sistem saraf pusat : Kelemahan otot (hemiplegia), kaku, menurunnya fungsi sensorik
2. Batang otak, dimana terdapat 12 saraf kranial: menurun kemampuan membau, mengecap, mendengar, dan melihat parsial atau keseluruhan, refleks menurun, ekspresi wajah terganggu, pernafasan dan detak jantung terganggu, lidah lemah.
3. Cerebral cortex: aphasia, apraxia, daya ingat menurun, hemineglect, kebingungan.

Jika tanda-tanda dan gejala tersebut hilang dalam waktu 24 jam, dinyatakan sebagai Transient Ischemic Attack (TIA), dimana merupakan serangan kecil atau serangan awal stroke.

Faktor Penyebab Stroke

Faktor resiko medis, antara lain Hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi), Kolesterol, Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), Gangguan jantung, diabetes, Riwayat stroke dalam keluarga, Migrain.

Faktor resiko perilaku, antara lain Merokok (aktif & pasif), Makanan tidak sehat (junk food, fast food), Alkohol, Kurang olahraga, Mendengkur, Kontrasepsi oral, Narkoba, Obesitas.

80% pemicu stroke adalah hipertensi dan arteriosklerosis, Menurut statistik. 93% pengidap penyakit trombosis ada hubungannya dengan penyakit tekanan darah tinggi.

Pemicu stroke pada dasarnya adalah, suasana hati yang tidak nyaman (marah-marah), terlalu banyak minum alkohol, merokok dan senang mengkonsumsi makanan yang berlemak.

Derita Pasca Stroke

Sudah Jatuh tertimpa Tangga Pula, peribahasa itulah yang tepat bagi penderita Stroke.

Setelah stroke, sel otak mati dan hematom yg terbentuk akan diserap kembali secara bertahap. Proses alami ini selesai dlm waktu 3 bulan. Pada saat itu, 1/3 orang yang selamat menjadi tergantung dan mungkin mengalami komplikasi yang dapat menyebabkan kematian atau cacat

Diperkirakan ada 500.000 penduduk yang terkena stroke. Dari jumlah tersebut:

• 1/3 --> bisa pulih kembali,
• 1/3 --> mengalami gangguan fungsional ringan sampai sedang,
• 1/3 sisanya --> mengalami gangguan fungsional berat yang mengharuskan penderita terus menerus di kasur.

Hanya 10-15 % penderita stroke bisa kembali hidup normal seperti sedia kala, sisanya mengalami cacat, sehingga banyak penderita Stroke menderita stress akibat kecacatan yang ditimbulkan setelah diserang stroke.

Akibat Stroke lainnya:

• 80% penurunan parsial/ total gerakan lengan dan tungkai.
• 80-90% bermasalah dalam berpikir dan mengingat.
• 70% menderita depresi.
• 30 % mengalami kesulitan bicara, menelan, membedakan kanan dan kiri.

Stroke tak lagi hanya menyerang kelompok lansia, namum kini cenderung menyerang generasi muda yang masih produktif. Stroke juga tak lagi menjadi milik warga kota yang berkecukupan , namun juga dialami oleh warga pedesaan yang hidup dengan serba keterbatasan.

Hal ini akan berdampak terhadap menurunnya tingkat produktifitas serta dapat mengakibatkan terganggunya sosial ekonomi keluarga. Selain karena besarnya biaya pengobatan paska stroke , juga yang menderita stroke adalah tulang punggung keluarga yang biasanya kurang melakukan gaya hidup sehat, akibat kesibukan yang padat.

Stroke sangat dapat dicegah,
Hampir 85% dari semua stroke dapat DICEGAH ,

Karena Ancaman stroke hingga merenggut nyawa dan derita akibat stroke. Hidup BEBAS tanpa STROKE merupakan dambaan bagi semua orang.

Tak heran semua orang selalu berupaya untuk mencegah Stroke atau mengurangi faktor risiko dengan menerapkan pola hidup sehat, olahraga teratur, penghindari stress hingga meminum obat atau suplemen untuk menjaga kesehatan pembuluh darah hingga dapat mencegah terjadinya Stroke.

papa

aku hidup dalam rencana kecilmu. ..
aku hidup dalam doa hati mu . ..
aku hidup dalam tangisan rintih mu . .
aku gg pernah brtanya mengapa aku bernasib sperti ini.
dalam  aku dikandungpun,
mungkin aku gg mw hidup dengan Mu dalam susah . ..
tapi , aku tahu .. ..
seburuk apa pun dosa yang Kau perbuat ,
Kau tetap papa ku . ..
========================================

satu hal yang gg bsa aku trima , ..
mengapa papa begitu cepat mengalami ini smua..

Minggu, 10 Oktober 2010 .


10. 10. 10 .
10.10 wib.

waktu itu aku dab irma ada di apotik RS.ST.ELISABETH BATAM

tiba-tiba mama mendadak menelpon ku dan menyuruhku cepat membeli obat di apotik,
kata mama papa dalam keadaan darurat.
aku dengan spontan aku memarahi kasir apotik karna terlalu lama, dan aku berlari dengan irma ke ruang st.fransiskus 356.
sampe disana, aku ngelia papa ku sudah terkulai lemas, dan ada sekitar 4 suster yang berjaga disitu ,. serta 1 pesuruh rumah sakit.
mama terlihat khawatir di ruang suster dan sedang berbincang dengan dokter jaga,
tiba-tiba papa kehabisan napas dan kejang - kejang ,..
dadanya kembang kempis dan seperti orang kehabisan napas, mata papa udah putih semua, dengan gerak refleks, suster langsung berteriak,"DEK, PANGGIL DOKTER !"


setelah itu aku berlari ke ruang dokter sambil teriak, teriak ... doktttttteeerrrrrrr !
saat itu aku lg panik, sehingga satu rumah sakit keluar untuk ngeliat dimana sumber teriakan itu . .

mnurut ku pelayanan serta insisiatif rs ini kurang besar . ..
dan perwat nya pun kurang memadai .. .

aku gg tw, tiba-tiba dengan spontan aku jatuh pingsan dan menangis dekat irma ..

oh GOD ! PLEASE, DONT TAKE MY DADY ..
itu doa ku ..

AKU SENDIRIAN ...

papaku terbaring lemah . ..

aku gg  tw lagi mw ngapain , ..

aku ngerasa Tuhan uda negur aku dengan sangat lembut,

dengan keegoisan ku, dengan kesombonganku, dengan keserakahanku ..

aku ngrasa Tuhan makin dekat sama ku dan keluargaku . ..

papa ku terbaring sakit lemah diatas tempat tidur,.

dlu, aku sering bet ngelawan papa, ngebentak papa, ngebohongin papa ..

skrng, buat jalan aja papa udah nabrak kemana-mana, ..

megang aj, dah kayak org struk ,..

trkadang aku gg tw mw ngapain lg.

byk maslah kluarga, msalah finance dan studi ..

ditambah lg dengan keadaan ini.

td pagi , aku udah suapin papa . ..

persis kaya opung doli ku dulu, harus dibujuk  ...

teman2 ku mana ?

kakak dan adek ku di bandung dan dimedan, papa ku sakit , mama ku stres dan di tumpahkan semua unek-uneknya ke aku.. .

 trus aku ?

aku ke siapa ?

kmana kalian teman2 ku ?

aku pengen ngeluapin  ini smua..

ke kakak ku ?

ke adek ku ?

malah mreka suruh aku ngejaga papa dan mama . ..

kepala ku serasa mw pecah !

GOD I NEED YOU.

mngkin aku bs curhat sama Tuhan ,..

aku yakin, smua indah pd waktunya :'(

aku yakin itu ..!

smuanya berlalu dengan cepat   -___-"

bak petir menyambar malam .. .

gw ngrasa hidup ini panjang amat . ..

satu sis gw nanya ama Tuhan,

apakah  hmba-Mu ini layak untuk hidup dan mnjalani ini smua,

krna gw tau, gw kurang brsyukur buat yg udah di kasih Tuhan. ..

umur gw baru 16 taon, tp fasilitas yg gw punya kayak uda org kantoran ..

apa lagi cobak yang kurang ?

gw ngrasa hidup  gw flat bet. ..

temen2 gw juga !

gw kayak katak dalem tempurung ! ive got them during 4 month !!!

n l hate it !

kmana smuanya ?

kmana org2 ?

kmana shabat2 gw dlu ?

ngilang smua !

tp gw tetep brsykur ama Tuhan . ..

rencananya gw bakala ngeblockir FB dan twitter gw..

bulshitt buat netwroking social !

apa yg kita dapat !

nonsense!

yg ada malah eksis gg nentu !

mamerin gadget baru !

brantem dan nglabrak gg jelas ,

foto2 alay yg berserak !

status org yg super duper  norak ..

mw putus lah !

pdkate lah !

sumpah! mumet nh kpala !

pengen gw bakar tuh server pesbuk !

jerk !

bukannya gg aa feedback dr facebooker ke fb gw, tp gw ngrasa its  a  climacs !

and i hate it !

a point of bored!

FVCKN FELLIN

boring melanda waktu gw :'(

boring, bete,

ngantuk, kekenyangan !

arrggghh

smua jd satu !

mikir, jd apa, cobak ?

mending ON di youtube :D

ON di utube jd kerjaan gw blakangan ini ..

ha..

jd tw deh gw,apa2 yg terhot dan terupdate :*

its an fvckng moment which i haved !
grrrrr.

and i hate it !

MY VIDEO :D

Check this out guys !

bosan dengan facebook

guys, gw bored bet nh. ..

apa lg liat facebook. .

kayak kota mati ..

video gw juga bnyak bet yg coment kagak gw bales..

males abess !!!

pengen long holiday :))

kapan ya ?!!!

bosan, bosan , bosan..

udah lama gw gg posting di blog, gw rasa nh bg harus diganti ,..
bnyak crita yg pengen gw critaiin.

gg ada org yg bs ngertiin gw, termasuk papa mama dan irma :'(

smua cuma bs bilnag, sabar ..



masalah terus brdatengan , tp kalo seneng aja, bru mendekat smua ..

mine, mine, mine !

read them !

Ada seorang pemuda yang mencari seorang guru agama, pemuka agama atau siapapun yang bisa menjawab 3 pertanyaannya. Akhirnya sang pemuda itu menemukan seorang bijaksana.

Pemuda : Anda siapa? Bisakah menjawab pertanyaan-pertanyaan saya?
Bijaksana : Saya hamba Allah dan dengan izin-Nya saya akan menjawab pertanyaan anda.

P : Anda yakin? Sedang profesor dan banyak orang pintar saja tidak mampu menjawab pertanyaan saya.
B : Saya akan mencoba sejauh kemampuan saya.

P : Saya punya 3 buah pertanyaan.
1. Kalau memang Tuhan itu ada, tunjukkan wujud Tuhan kepada saya.
2. Apakah yang dinamakan takdir?
3. Kalau setan diciptakan dari api kenapa dimasukkan ke neraka yang terbuat dari api, tentu tidak menyakitkan buat setan, sebab mereka memiliki unsur yang sama. Apakah Tuhan tidak pernah berfikir sejauh itu?

Tiba-tiba sang orang bijaksana tersebut menampar pipi si pemuda dengan keras.

P (sambil menahan sakit) : Kenapa anda marah kepada saya?
B : Saya tidak marah… Tamparan itu adalah jawaban saya atas 3 buah pertanyaan yang Anda ajukan.

P : Saya sungguh-sungguh tidak mengerti.
B : Bagaimana rasanya tamparan saya?

P : Tentu saja saya merasa sakit.
B : Jadi anda percaya bahwa sakit itu ada?

P : Ya.
B : Tunjukkan pada saya wujud sakit itu!

P : Saya tidak bisa.
B : Itulah jawaban pertanyaan pertama. Kita semua merasakan keberadaan Tuhan tanpa mampu melihat wujudNya
B : Apakah tadi malam Anda bermimpi akan ditampar oleh saya?

P : Tidak.
B : Apakah pernah terpikir oleh Anda akan menerima sebuah tamparan dari saya hari ini?

P : Tidak.
B : Itulah yang dinamakan Takdir.

B : Terbuat dari apa tangan yang saya gunakan untuk menampar anda?
P : Kulit.

B : Terbuat dari apa pipi anda?
P : Kulit.

B : Bagaimana rasanya tamparan saya?
P : Sakit

B : Walaupun setan dan neraka sama terbuat dari api, neraka tetap menjadi tempat menyakitkan untuk setan.

abstrack

aku gg tw.. .
aku ngerasaain hal yg sangat abstrack -___-
kurasakan ada sesuatu yg berlebihan ,
dan ada  sesuatu yg kekurangan , 
ada kepura-puraan,
ada sesuatu kemunafikan,
ada sesuatu yg trlalu menganggap sepele . ..


aku ngerasaainnya sedikit demi sedikit :'(
oh Tuhan mudah-mudahan ini cuma perasaan ku saja ...
tapi ,...




perasaan itu mulai kuat ,..
kuat banget ..


ntah itu dari pemimpin nya, dari anggota nya sampai dari luar .. .


aku udah buat cacat komunitas ku,,
gara2 prasaan ku yg gg nyaman ini ..  --_____--"
dosa kah aku ..
apa aku sanggup brsama mereka ?


ntah lah..
mungkin kalau aku muak..
aku akan keluar ,,


aku ikutin aja dulu ..
toh juga bentar lagi aku udah lulus dr bangku skolah  ---_____---"

RHKBP LB.Baja BATAM

Ruth Florida Hutabarat's note ..

my Life more than colerfull



Syaloom Guys.

udah lama ak kaga ngeblog --.--"

byak hal yg trjadi dn aku pengen bet crita ..

di kelaas 3 nh byak skali prubahan , keluarga dan teman ku . ..

senang deh bs masuk RHKBP lb.baja.

dulu wktu kelas 1 smk ak emang udah pengen msuk remaja HKBP tp ak trauma dgn RHKBP yg dimedan.

dulu mah mreka buat gep-gep dan golongan2 trtentu.

trsingkir deh aku krna emang im nothing  can to do ! =.="

cuma kaka ku deh yg bs aku andelin krna aku trgolong anak yg cupu (dan pndiem )

kalo dulu mah temen2 RHKBP di medan  byk yg org gedongan .

ke Gereja aja naik Jazz ( beh !! $$$)

trus baju2 Gereja mereka yg branded ..

spatu butik sama yg paling buat aku  minder,.. uang kolekte mereka paling dikit 5rb ! ( tahun 2006 itu kn dah uang yg byak!)

ah ! shittttttt! gg ada teman ak!

paling temen2 yg cupu...

ak pengen bget punya byak temen --.--"

tp gg ngeliat dri status sosial drajat sama merk baju !

yep ! akhirnya aku ngedapatin nya di RHKBP LB.BAJA BATAM NAGOYA !

nh aku kenalin yah ..

1.Ketua Pembina --> kk shen :

kk shen orgnya  unik dn langka ! hahhaaa tauk ah knapa kk shen yg orng nya super sibuk bs ngehandle anak2 remaja yg trdiri dr brmacam-macam karakter ! tp Puji Tuhan kk shen bs nge handle !

2. anggota pembina --->kk chika, bg Justin, Kk patricia, Kk alin

Mereka nh slalu menemani anak2 rhkbp kemana pun brada walau kadang ada yg dtng, ada yg nggak..

kk chika tuh haletnya bg Justin , bg Justin angginya kk shen, ..kk Patracia dn kk Alin yg ngajar kami paduan suara !kka alin ama kka pat : suaranya keren abis :))

3. anak2 RHKBP --->

Josua , windi , cyndi , puspa ,kk lora , martin , puci , pando , cici , shanti ,anna . andika , binsar ,vivi , penda , terry , sari , angel ,ita , irma , citra , gantina , deby , ilda ( udah pindah) ,wanli , jerry , afridon , nuel , dior , nover ,  ama anak2 sklah mggu yg baru brgabung di rhkbp ( sorri tp cuma ini yg aku inget !)

JOSUA : anak ny seru ,.. sigap , pinter , kadang lola sih .. . tp gg flat dh kalo ngomong sama nh anak ! dan entah knapa dia gg mw panggil aku kaka,..secara aku lebih tggi gradenya ! tp tak apalah ! Oh iya dia nh juga sbg ketua RHKBP :))

WINDI : emaaaaaaakk ku yg trcinto .. hahahahaaa  namanya windya roshinta damanik ,.. bersaudara dgn PUSPA DAMANIK ! mereka dua kdng mmbuat aku iri ,.. krna aku ama kaka ku kagak pernah akur --.--"

tp kdang juga mreka mmbuat ku trtawa krna mreka brantem mirip bgt kaya aku dn kaka ku.

si windy dulu mantan ketua rhkbp sekaligus mnjBt sbg sie musik Gereja. :))

CYNDI : my dear sista,... anak ini sbenernya asyik2 aja,.. tp mngkin nih yah .. krna dy anak satu2 nya prmpuan dirumah jd dy agak harus lbh di perhatikan , ..jd gg bole ngacangin dy,.. sebenernya susah juga yh ,..tp so far dy tuh tetep my best sista :))

PUCI : my sistah yg never die style ,.. hahahaaaa

KK LORA: apa yh ? mmm kka ini sebenernya sudah gg pantes di RHKBP lg ( apaaaa??) hahahahaha gg lah kidding ..secara kaka nh dah lulus dr sma . ..jd seharunya msuk naposo dong kak ,..hhahhaaaa

anak nya juga susah2 gampang buat brteman, sbenernya kaka nh punya sifat yg identik dgan si cyndi,, secara kk lora anak tunggal prempuan , ...jd  kaka ini juga mrip cyndi cuma yg gga aku suka sekaligus aku suka ialah ---> orgnya slalu blak-blakan kalo bilang gg suka ! hahhahahaaaa

MARTIN : my tallest friend ! cwo brbadan tggi dan brkulit item,.. temen sekolah mggu ku yg satu ini emang slalu sok cool ! hahahahaa mukanya itu asal difoto gg nahan pantesan si F M D slalu wtw an ama nh anak. hahahahahaaa...

PANDO :
jreng,, jreng ,, jreng,.. my basic school friend ! anaknya ,..apa yh ? gg nentu ,.. dan kaga jelas... susah di pegang omongannya ,.. hahaha ( peace pan !!!) cuma yg aku suka dr nh anak ,.. senyum nya yg sinis ama matanya,, hahahha  ( bangga lah si pando !)

CICI : anak yg memiliki suara aneh  yg imut .. susah di tebak  apa yg mw dibilangnya tp at least she is a beautiful gil

SHANTI,WANLI, JERRY, BINSAR ,  : laskar anak bengkong,.. mereka ini anak2 bengkong yg Gereja nya di nagoya,, hahhahaa cukup jauh sihhh,tp mereka ini baik2 smua dn friendly .. apa lg si binsar,,ketawa nya aneh,.. ! sumpah gilakk banget...shanti anak nya baik dn sopan.. wanli--> kocak ah ..Jerry ..lesung pipinya gg nahan euy !!

ANNA : pendiem ! ( tp cantik !)

VIVI : adik kelas  ku di SD.ST ANTONIUS 6 MEDAN ! hahahahhahahaaa  ,, ketemu lg di batam :))

anak nya tomboy2 gg jelas gitu, .. sikap nya yg friendly ama cwo mmbuat dy seperti cwo .. tp baik kok ! :))

PENDA : bendahara sekaligus soulmate ny si VIVI ! hahhahaa anaknya blak2an dn polos kalo ngomong ,.. seru sh, .. :))

TERRY dan SARI : anak2 nh sodaraan tp sodaraan sepupuan ( kalo kaga slah)

terry anak ny modis abis ! badannya yg subur gg mmbuat dia untuk kreatif.. aku suka gayamu dek !

sari---> suka bet ama rambut nya ! belah tengah trus dibonding ,... yg blakang di kriting ! ckckckckcckkk

maria belen banget!

ANGEL dan ITA : cute and  IMHO they are like a twin !

mirip banget mukanya , gayanya tp yg buat beda cara pandng mereka... si Angel  suka blak-blakan kalo ngomong sehingga mmbuat kami mnjadi trtawa .. hhhahahaaa

ita --->  suaranya keren abis ! cantik , tp mereka dua kurang tinggi --.--"

at least they are like a Angel ... not maria angel ! hahhahaaa

IRMA : My best sista ! gilag-gilaan sama nh anak di hotel planet bareng pando ( eitss bukan ngapa2in yah) wktu pesta plajar kamren nih  .. hahhahaa

BRAVO ... JOAN , BESTWEALT,.. abis dibuat GR nh anak ,.. hahahahaa

soalnya ini anak suka bet ngeliatin cwok2 secara detail jd yg ngeliat juga ngerasa GR !

hahahhaahaaa

CITRA : GANTINA , DEBBY : anak2 TIBAN sbenernya sama dengan aku sih,.. mereka cheer full bgt ! apa lg debby : 1 keluarga baik banget ! kalo tina nh adik kelas ku wktu sd,.. si citra anaknya temen mamaku ,.. jd kami saling kenal :))  baik dan ramah kok.. mudah diajak buat krja sama . .

ILDA : Aku kurang kenal sh ama ilda,..tp mnurut pndangan ku ilda nh anak yg cukup pinter , pendiem , cantik , tinggi dan apa yh ? narsis juga :))

AFRIDON , NUEL , DIOR:  afridon itu anaknya pendiem tp kaos2 yg dipakainya slalu brang2 branded! (IMHO lg nh !) idon adek nya si nuel,.. Nuel anaknya beda banget dr yg laen . . pncinta musik screamo ! hahahaa   gaje ! sumpah ,.. tp itulah dia .. sama seperti dior yg mnjadi drumer nya band si nuel . ..

NOVER : gokil, kocak !

buat yg lain ,.. aku lupa wey ama kalian,.. ntar kalo dah inget aku cantum kan deh :))


banyak amat yg udah aku lewatin ama rhkbp .. .. cthnya reatret ,..ngerayain ultah ..makan2 .. .nyanyi2 .. ( never forget moment !)

dan banyak amat yg dah trjadi misalnya CINLOK A.K.A cinta lokasi 

                                   sedih sekaligus tawa..

                                               sakit

 

                                                               perpisahan

wuaahhh.. masih banyak lagi sh sebenernya !!!!
tp aku juga lg buntu nihh :((


hahaahaaaaa
aku harepin RHKBP 50 tahun kemudian ataw sudah opung2 kita tetap bersama ! ciayyyoo!

God bless  You all ! 

muach :*

Sharing cara-cara turunin berat badan.. . ( ladies room )

hy guys,..

aku mw share nih gmna nurunin berat badan secara drastis :))

secara, aku udah trun 22 kg dr 75 kg ke 58 kg secara 5 pekan,..

mw tw cara nya ?

ini nih, aku kasih yah,,..

1. KAMU HARUS PUNYA PRINSIP DAN KEINGINAN YG SANGAT-SANGAT BESAR UNTUK KURUS !

yah contohnya kamu pergi ke mall dan cobai baju-baju cute tp yg kecil bagi tubuh mu,.. pasti gg ada yg muat ( ya iya lah . td kan udah di bilang kecil,.!! hahahaa ) intinya kamu tuh sakit hati dengan berat badan mu, .. lingkar pinggangmu, besar lenganmu, betismu dan leher mu,...

timbulkan sakit hati dulu untuk membuat kamu bs berprinsip teguh,.. kalo aku mah, kmarin mw coba baju Natal , eeeeeehhh,, pd gg muat, jd nya harus dijahit! (-,-) sakit hati kan !

trus tanya dr sendiri. .. enak gg lihat pemandangan cewek/ cwok gemuk ?  ( harus jujur nih )  gg kan ?

pasti kita dibilang makan tempat lah ! apa lah! sakit hati kan? kadang di bulying ama lingkungan, dan paling sakit hati jd nama panggilan ! ( arrrrrrrrhhhh! tifdak! pengen gue becak-becak kepalanya !!!)

terus, sewaktu pelajaran olah raga, pasti kita yg paling ditunggu, bukan karena bagus,.. tp untuk ditertawai,..!!!!

gg maw kan seperti tu ?

aku tnya skali lagi. ..kamu punya cwok gg? kalo ada kamu prnah gg mikir knapa dia mw jdi cwo mu ( diluar krna dia cinta kamu yah ) 1. karna dia suka melakukan hal yg " " dgn kamu sebab punya kmu tuh MONTOK ! ( nih mnurut survey yg aku tau yah !!)

2.dia emang kasian liad kamu!

3. dia cuma ngerjain kamu !

ARGHHHHHHHHHHH! GG  banget kan ! makanya tunjukin ama dia !

2.JANGAN LIHAT CARANYA YANG BERAT TP HASIL KALO UDAH BERHASIL !

kebnyakn org2 pasti menganggap susaah sebelum dicoba, .. iya gg ??

coba deh pikir hasil nya . caranya lo bs liat  di om google cewek-cewek dgn badan yg super mini,..mulai dari betisnya,...pahanya,...lengannya ... pinggulnya ,,. perutnya ! arhhh! shit  ( pengen banget!! ) KALO perlu di print ! =,=    ( biar smakin iri !!)

3. KAMU JAUHIN DIRIMU  DARI OBAT-OBAT PENURUN BERAT BADAN !

Faktanya, org2 yg pakek penurun berat badan itu pada kecanduan,.. kalo gg di konsumsi pasti melar lagi,.. iya gg ?

4.OLAHRAGA DAN PORSI MAKAN DIKURANGI!!!

sebenernya inti dari diet itu yah ini ! olah raga dan makan dikurangi!

jujur, kalo kita mw kurus, kita harus berkorbann!

aku dulu sempet mengalami bulimia ,. yaitu syndrom memuntahkan makanan yg barusan dimakan,.. sebaiknya aku saranin gg usah melakukan hal ini,.. krena dpat menyebabkan kematian kalo smpat secara rutin,,..   terus yg kedua, tidur itu hrus cukup! ingat kunci dr diet juga harus tidur cukup, .. jgan  begadang,,.. aku jamin 200 % gg akan bs berhasil! =,=

Mkan,.. pagi sebaiknya minum susu, kalo bs yg low fat,.. setelah olahraga,.. kamu hrus minum air putih 2 l ! ( harus !!!)

dan makan sepotong roti, kalo kamu emang gg sanggup untuk menahan makan ampe siang, kamu bs menyediakan 10 permen  dikantong ,.. makan deh  wktu di kantor/ sekolah/ dimanapun,.. ( permen nya juga jgan asal!)

 siangnya banyakin aja sayur ama lauknya,... nasinya tetap dikit yah,.. sore harus makan  buah ( wajib ) kalo mw makan, makannnya jgn lewat jam 6 !

nah , olahraga ,.. kalo saya sih kmaren olharaganya bener2 olahraga ! pagi2 jam 5 dah bgun dan keliling kompleks rumah 10 x... 20 kali kliling lapangan,.. 200 x main skiping !

makanya td aku saranin minum 2 l aer putih !!!!

imbang kan !!

ingat kalau kamu disuruh -suruh sebaiknya jagan malas,... kalo ada tgga gg usah naik lift! yah sekalian olah raga lah ,...

mmmm,... satu lagi efek yg aku rasain sewaktu diet adalah,: gg bs konsentrasi dan bawaannya malas diskolahan!

hahahhahaaa,.. sempet dibilang begok sih, malah dikatain  aku itu hilang , dan yg disitu bukan aku ! hahahaaa

5.GG BOLEH NYEMIL YG ANEH-ANEH ! KALO EMANG MW NYEMIL SIEPIN BUAH !

inni dia yg sering dilakuin ama org2,...

apalagi kalo boring ! yah gg ??

ok,.. wish you luck yah !! :))

mom , youre my guardian angel , .. :))

some day i ever think about my mom,..

actually, she is not beautiful, she's fat,

but if i look her face depeer , i look a shine, with her smile and her laugh,. ..

she pregnant during 9 month, and conseting birthing me, with cesar opration.

she is to suckling , and care with me  then enhance be i'ma person.

she has a good motherhood .,   

more than  all ocean tears which had she take out.

but, other inside she so annoying, ..

she always to defend  her  last son. often, he makes mistake, and trouble ..but she always blinding her eyes .

uh, hu... this is so ANNOYING!!

she doesn't wise, ..

and now, i school in smk , VOCATIONAL HIGH SCHOOL! -,-

 i don't like vocational high school, but she ask me to in to that !!!

okay, i think it will be okey,.. but,..

so far, i feel,. .. I FEEL IT'S MAKE ME STUCK! I DON'T LIKE VACATIONAL HIGH SCHOOL.. I SCREAM IN MY HEARD UNTIL MY MIND WANNA SHATTER!

i wanna be  ordinary girls, mom ! i wanna be my self with my study, my education and my talent !

its very very FVCK, FVCK LIFE !!!

i feel its not fair for me!

ITS NOT FAIR!

altough i have many friend, but i feel there a lost ! something!

nothing AWESOME IN HERE ! WHO AM I? WHAT MY DESTINATION, AND WHERE I CAN GET HAPPY LIFE?what my dream ,.

i often make my environment happy and LOL .

i  always smile and LOL in front of,. . but, do you know what , dude ??

i fell  my life full with sorrow!

everything walk in my life, ..

 and right now, i dont know what my dream.. .

DESIGNER GRAFIS? DOCTER? FASHION DESIGNER ? LECTURER?

OR A LOSTER?

i have a dream i'll lecturing my study  KOREA, but my mom wanna i  have class in BANDUNG same with my sista !

oh, mom ,..

let me to choose my best  decision . ..

mama, hear me, please. ..

and when you sleep with soundly asleep, i look your face. i touch your nose and feel, WITH YOUR BREATH I CAN LIFE MOM. YOU STRUGGLE RESIST A DEATH, WHEN I BORN IN THERE. MAMA, YOU ARE MY GUARDIAN ANGEL, YOU PROTECT ME FROM OTHER WORLD, .. WITH YOUR BREATH I CAN STAND UP IN HERE.. I CAN REACH MY DREAM, YOU ALWAYS  INSIDE ME ..

MAMA. .. SORRY IF I HAVE O LOT OF MISTAKE ! MAMA, DON'T LET ME CHOOSE MY CHOOSEN ALONE, BECAUSE I KNOW, YOU WILL GIVE ME WHAT THE BEST THING FOR ME! :* LOVE YOU MOM !

As child , i  have occupations, dreams and ambitions !

From innocent child to young woman; through middle age and then beyond, i work hard and try to make my mark on the world .

A best mama  shares the love that she has in her heart, generously gives of herself and enriches those around her. A best mama embraces her own greatness, leads by example and makes a difference in the lives of others. My mother-in-law was both.

i think its gonna be okay, if  to continue mylife with seriously !

THANK YOU MOM ! :*

About Me

welcome to my blog!!

hi guys,.

wah dah lama nih ak kagak ngeblog lagi ..

malass banjet -___________-"

hahaa

.

must change! bukan sok" jd anak alay ya. ..tpi emang "inilah akuuuuuuuuuuuu"

ampe basah nih monitor  gue treakin!

hahahhahaa..

okey, let me introduce about myself. .

ruth florida hutabarat lahir disebuah rumah sakit kecil kalo lo smua pd tw skolah budi murni 1, lo

bakal , tw RS.Melati. hahhaahaa, ... yah begitu lah aku!

perjalanan hidup ini membuat papa mama ku tetap berusaha dan semangat , hingga

akhirnya  

(oweekekkk, owwwekkkk, ...) aku  lahir dengan oprasi cesar !

kata mama mah, aku tuh kluar dr jndela! wkakka

aku di  lahir pada tanggal 4 maret 1994, ..

nama lngkap aku LB.Ruth florida wulandari Melati Hutabarat. .

panjang amat yak ?     -___________-"

lo smua bs panggil nama ku dengan sebutan iyut! atau LB,..kalo mw lebih resmi

panggil aj ruth.. tp aku lebih suka lo panggil gw "FLORIDA"

florida ?? loh kok? iyah, tuh nama dikasih nyokapnya nyokap aku( opung boru) yg

dtang dri florida karena mw nengokin aku . .. ( gaayyaaa ! ) pdhal emang enggak :P

truss, LB itu di ambil dr inisial depan papa ku ama mamaku. .

L.. nyokapku, ..B .. bokapku. ..

kalo ruth itu kan nama dri alkitab yak ?

artinya setia .. :))

truss wulandari ( aku mah kagak tw dr mana nama itu )

Melati ( aku lahir di RS.Melati :)) )

aku suka Photografy tp gg punya bakat kesitu!

aku suka wrna biru dan itam!

gw sukak kain flanel sampe2 aku buat accesoriss dr kain flanel!!

aku demen..

Nonton film action , horor yg luar negri ,twilight

 

aku suka JB alis justin bieber !

aduh duhhh
keren abis, gayanya buat cwe2  kelepek2,
aduh sisiran rambutnya yang shaggy, keren abiss dah!!

[Glitterfy.com - *Glitter Photos*]

okey, hmmm, .. next . ..

aku skrng sudah duduk di smk..

hey, kalian suka gg ama JB?

kalo charice. ..

lo smua pd kenal gg yg namanya charice?

ne orng yg boomingin lagu baby ( versi gw yah ... )

pokoknya lebih keren dia kalo bawain lagu baby. ..

feeling rythme nada dia kuat banget!

bravo dan salut deh :))

hey, hey, ..

ni account youtube aku, ..

iyoudh.florida@gmail.com

kalo lo smua mw liat video nya, ..

hahha gw buat favourite nih org! sumpah filipino keren!

nih dia laptop kesayangan gaku, ...

gg akan aku ilangin deh ,. ..

udah kayak soulmate sejati, ..

kmaren pernah ketinggalan diskolahan, ..truss aku di kerjaen ama temen2, ..katanya ada orng yg bw pergi dia ngakunya adek aku, . yah  aku sontak kaget krna adek aku gg di batam ,..

trnyata aku dikerjaen mentah- mentah , ... malu deh , 
krn aku  ampir nangis tuh!

its my room !

brantakan yak? hahhahaa

ada lg nih !! nih foto keren kan ?  hahhahaha alay!!

gg apa lah . .yg penting happy.. alay mode : on

aku sayang banget ama mama, .

hmmm...sbenernya kami 2 tuh kompak abis! tp keseringan brantem -_______-"

mama gg suka trlalu byk gaya dan rndah hati,
aku mah gg kayak gitu ..

jd nyokap sering kasih advice ama aku. ..

hoaammmm, ngantuk !

mmm.. apa lagi yak ?

oh iya , temen2 gw!  this is it! my all friend! @ teater ..

 cute2 kan ?

hahhahahahaaa

sabtu kmaren aku  hunting2  foto ama temen aku 
("sbenernya dah lama sih )

ama delpik rahma ama jesika!

ini hasilnya , ..  TAARRAA!!

mmmm.  boring ah ...

tp aku mw share banyak poto lg! argh! ntar yah , ... 
lg nyari nih .. 
mana yah .. . 
yeah ! i get it! 
foto saat paskah kmaren!

=