etitut bertwitter

Belakangan kayanya semua pada rame dengan fenomena social media, terutama twitter yang belakangan rame. Gw renungin beberapa hal yang biasa keliatan nih di twitter, ayo kita bahas, twitter etiquette (etika ber-twitter), happy reading!

* Siapa yang perlu kita follow dan siapa yang perlu kita unfollow

Kita bebas milih siapa aja, selama dengan follow orang/ account tersebut kita bisa dapetin sesuatu yang positif/ belajar. Follow teman, idola, account dengan quotes atau info yang bagus. Selebih nya unfollow semua account yang bikin kita bacanya aja kesel, ga dapetin info, bisa pengaruhin kita dalam hal yg negatif, dan nyebarin info yang ga penting/ ga mendidik. Ada jutaan account selain orang2 dekat kita yang layak untuk di follow, coba aja cek timeline mereka sebelum mutusin untuk follow. Banyak figure lintas negara, lintas budaya, lintas agama, dan lintas interest yang bisa ngasih kita paradigma baru, very very interesting!

* Update your following/ follower secara berkala

Siapapun yang kita follow bisa aja tweet nya “berubah” seiring waktu, entah makin bagus atau makin jelek. Kalo emang udah “nyampah” mulu daripada menuh2in timeline ya mending unfollow aja. Remember, orang yang tersinggung karena kita unfollow adalah orang yang ga pantes difollow, come on, ini cuman twitter, not a big deal! So kalo hati nya sesempit itu, ya kita ga bakal belajar banyak dari orang itu, Berlaku juga buat follower kita, jangan sampe ada orang yang terlalu “spy” dan terus2an ngasih junk tweet, block mereka, don’t let strangers ruin our day.

* Follow back

Sah-sah aja kita minta follow back sama temen kita, karena saling kenal dan tentunya saling punya kepentingan dan pengen tau apa sih update dari kabar kita. Tapi jangan kecewa kalo idola kita ga mem-follow kita balik. Well, coba kita renungin, belum tentu mereka kenal kita, apalagi mau tau soal tweet kita yang kadang bisa aja terlalu personal dan privacy. Then, what’s the point? Unless kita emang nawarin info dengan orang tersebut follow kita, bisa dapetin sesuatu (Kaya yang kita dapetin waktu kita milih orang yang akan kita follow).

* Nanya ke orang yang kita follow

Well, tentunya ga ada salah nya kita nanya informasi ke org yg kita kagumin atau famous people yang kita follow. Tapi inget, maybe kita ga kenal mereka secara langsung, sah2 aja kalo nanya ke temen sendiri. Tapi those people? Kita harus treat with respect selayaknya kaya kita kalo kenalan sama orang/ tamu, tentunya sopan kan? Nanya pun ga boleh maksa di jawab, its their twitter account, not customer service account. Mereka ga punya kewajiban untuk ngejawab, apalagi kita ga punya hak untuk maksa dijawab. Hargai privacy orang lain seperti kita hargai privacy kita sendiri.

* RT please!

Kadang gw sendiri bingung, kenapa ada juga ya orang yang terlalu ngarepin minta di RT. Its ok kalo kadang di RT orang apalagi famous person buat kita ngerasa spesial. Tapi kalo melulu kita seolah minta diperhatiin hanya dengan minta di RT, wah, lonely banget? Kayanya there’s more life out there rather than the internet world.

* DO’s!

- Be an impact, kasih info dan quote yang berguna, kalo mau banyak follower, mesti jadi orang yang berpengaruh besar! Banyak kok figure yg bukan artis/ orang terkenal tapi karena account nya ok banget, punya puluhan ribu follower (meskipun ga semua orang “berambisi” punya follower hehehe).

- Info penting atau personal banget biasain via direct message atau media lain.

- Kasih support and perhatian ke orang yang ada di timeline kita ☺

- Whatever you think or say good, say it out!

- Be yourself, no matter what people say.

- Follow us!! @dfjindo a must do!!! hehehe

* DON’T’s!

- Jangan ngasih informasi yang terlalu personal supaya orang ga bisa spy yang bisa berpotensi kriminal.

- Jangan kebanyakan curhat, kasian timeline orang.

- Jangan chatting di twitter, banyak media lain kan? Direct message aja atau YM dan media chat lain.

- Jangan RT sesuatu yang kamu ga setuju, dan nyampah di timeline orang, simply unfollow, you cant change a person with RT-ing a person!

- Kebanyakan berdoa di twitter, berdoa silahkan langsung aja ke Tuhan hehe.. Jangan juga buat wishlist atau malah maki2 dengan tweet2 mu. “Hidup dikuasai lidah” di era twitter ini, tweet=lidah mu!




Thanks for reading guys, semoga bisa jadi input yang berguna buat para twitter-mania!

Ruth Florida Hutabarat's page !

 

  Ruth Florida Hutabarat

OH EM JIII!

SHIITT!



tinggal 4 hri lagi --__--"


laporan PKL gw gg ada yg beres ..
mati lah akyu  T.T


GOD,copas aja dehh :'(

Gejala, Penyebab, dan Akibat Stroke

Gejala, Penyebab, dan Akibat Stroke

Stroke termasuk penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. Berkurangnya aliran darah dan oksigen ini bisa dikarenakan adanya sumbatan, penyempitan atau pecahnya pembuluh darah.

WHO mendefinisikan bahwa stroke adalah gejala-gejala defisit fungsi susunan saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak dan bukan oleh yang lain dari itu.

Stroke dibagi menjadi dua jenis yaitu: stroke iskemik maupun stroke hemorragik.

Stroke iskemik yaitu tersumbatnya pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah ke otak sebagian atau keseluruhan terhenti. 80% stroke adalah stroke Iskemik. Stroke iskemik ini dibagi menjadi 3 jenis, yaitu :

1. Stroke Trombotik: proses terbentuknya thrombus yang membuat penggumpalan.
2. Stroke Embolik: Tertutupnya pembuluh arteri oleh bekuan darah.
3. Hipoperfusion Sistemik: Berkurangnya aliran darah ke seluruh bagian tubuh karena adanya gangguan denyut jantung.

Stroke hemoragik adalah stroke yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah otak. Hampir 70% kasus stroke hemoragik terjadi pada penderita hipertensi.

Stroke hemoragik ada 2 jenis, yaitu:

1. Hemoragik Intraserebral: pendarahan yang terjadi didalam jaringan otak.
2. Hemoragik Subaraknoid: pendarahan yang terjadi pada ruang subaraknoid (ruang sempit antara permukaan otak dan lapisan jaringan yang menutupi otak).

Tanda dan Gejala-gejala Stroke

Berdasarkan lokasinya di tubuh, gejala-gejala stroke terbagi menjadi berikut:

1. Bagian sistem saraf pusat : Kelemahan otot (hemiplegia), kaku, menurunnya fungsi sensorik
2. Batang otak, dimana terdapat 12 saraf kranial: menurun kemampuan membau, mengecap, mendengar, dan melihat parsial atau keseluruhan, refleks menurun, ekspresi wajah terganggu, pernafasan dan detak jantung terganggu, lidah lemah.
3. Cerebral cortex: aphasia, apraxia, daya ingat menurun, hemineglect, kebingungan.

Jika tanda-tanda dan gejala tersebut hilang dalam waktu 24 jam, dinyatakan sebagai Transient Ischemic Attack (TIA), dimana merupakan serangan kecil atau serangan awal stroke.

Faktor Penyebab Stroke

Faktor resiko medis, antara lain Hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi), Kolesterol, Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), Gangguan jantung, diabetes, Riwayat stroke dalam keluarga, Migrain.

Faktor resiko perilaku, antara lain Merokok (aktif & pasif), Makanan tidak sehat (junk food, fast food), Alkohol, Kurang olahraga, Mendengkur, Kontrasepsi oral, Narkoba, Obesitas.

80% pemicu stroke adalah hipertensi dan arteriosklerosis, Menurut statistik. 93% pengidap penyakit trombosis ada hubungannya dengan penyakit tekanan darah tinggi.

Pemicu stroke pada dasarnya adalah, suasana hati yang tidak nyaman (marah-marah), terlalu banyak minum alkohol, merokok dan senang mengkonsumsi makanan yang berlemak.

Derita Pasca Stroke

Sudah Jatuh tertimpa Tangga Pula, peribahasa itulah yang tepat bagi penderita Stroke.

Setelah stroke, sel otak mati dan hematom yg terbentuk akan diserap kembali secara bertahap. Proses alami ini selesai dlm waktu 3 bulan. Pada saat itu, 1/3 orang yang selamat menjadi tergantung dan mungkin mengalami komplikasi yang dapat menyebabkan kematian atau cacat

Diperkirakan ada 500.000 penduduk yang terkena stroke. Dari jumlah tersebut:

• 1/3 --> bisa pulih kembali,
• 1/3 --> mengalami gangguan fungsional ringan sampai sedang,
• 1/3 sisanya --> mengalami gangguan fungsional berat yang mengharuskan penderita terus menerus di kasur.

Hanya 10-15 % penderita stroke bisa kembali hidup normal seperti sedia kala, sisanya mengalami cacat, sehingga banyak penderita Stroke menderita stress akibat kecacatan yang ditimbulkan setelah diserang stroke.

Akibat Stroke lainnya:

• 80% penurunan parsial/ total gerakan lengan dan tungkai.
• 80-90% bermasalah dalam berpikir dan mengingat.
• 70% menderita depresi.
• 30 % mengalami kesulitan bicara, menelan, membedakan kanan dan kiri.

Stroke tak lagi hanya menyerang kelompok lansia, namum kini cenderung menyerang generasi muda yang masih produktif. Stroke juga tak lagi menjadi milik warga kota yang berkecukupan , namun juga dialami oleh warga pedesaan yang hidup dengan serba keterbatasan.

Hal ini akan berdampak terhadap menurunnya tingkat produktifitas serta dapat mengakibatkan terganggunya sosial ekonomi keluarga. Selain karena besarnya biaya pengobatan paska stroke , juga yang menderita stroke adalah tulang punggung keluarga yang biasanya kurang melakukan gaya hidup sehat, akibat kesibukan yang padat.

Stroke sangat dapat dicegah,
Hampir 85% dari semua stroke dapat DICEGAH ,

Karena Ancaman stroke hingga merenggut nyawa dan derita akibat stroke. Hidup BEBAS tanpa STROKE merupakan dambaan bagi semua orang.

Tak heran semua orang selalu berupaya untuk mencegah Stroke atau mengurangi faktor risiko dengan menerapkan pola hidup sehat, olahraga teratur, penghindari stress hingga meminum obat atau suplemen untuk menjaga kesehatan pembuluh darah hingga dapat mencegah terjadinya Stroke.

papa

aku hidup dalam rencana kecilmu. ..
aku hidup dalam doa hati mu . ..
aku hidup dalam tangisan rintih mu . .
aku gg pernah brtanya mengapa aku bernasib sperti ini.
dalam  aku dikandungpun,
mungkin aku gg mw hidup dengan Mu dalam susah . ..
tapi , aku tahu .. ..
seburuk apa pun dosa yang Kau perbuat ,
Kau tetap papa ku . ..
========================================

satu hal yang gg bsa aku trima , ..
mengapa papa begitu cepat mengalami ini smua..

Minggu, 10 Oktober 2010 .


10. 10. 10 .
10.10 wib.

waktu itu aku dab irma ada di apotik RS.ST.ELISABETH BATAM

tiba-tiba mama mendadak menelpon ku dan menyuruhku cepat membeli obat di apotik,
kata mama papa dalam keadaan darurat.
aku dengan spontan aku memarahi kasir apotik karna terlalu lama, dan aku berlari dengan irma ke ruang st.fransiskus 356.
sampe disana, aku ngelia papa ku sudah terkulai lemas, dan ada sekitar 4 suster yang berjaga disitu ,. serta 1 pesuruh rumah sakit.
mama terlihat khawatir di ruang suster dan sedang berbincang dengan dokter jaga,
tiba-tiba papa kehabisan napas dan kejang - kejang ,..
dadanya kembang kempis dan seperti orang kehabisan napas, mata papa udah putih semua, dengan gerak refleks, suster langsung berteriak,"DEK, PANGGIL DOKTER !"


setelah itu aku berlari ke ruang dokter sambil teriak, teriak ... doktttttteeerrrrrrr !
saat itu aku lg panik, sehingga satu rumah sakit keluar untuk ngeliat dimana sumber teriakan itu . .

mnurut ku pelayanan serta insisiatif rs ini kurang besar . ..
dan perwat nya pun kurang memadai .. .

aku gg tw, tiba-tiba dengan spontan aku jatuh pingsan dan menangis dekat irma ..

oh GOD ! PLEASE, DONT TAKE MY DADY ..
itu doa ku ..

AKU SENDIRIAN ...

papaku terbaring lemah . ..

aku gg  tw lagi mw ngapain , ..

aku ngerasa Tuhan uda negur aku dengan sangat lembut,

dengan keegoisan ku, dengan kesombonganku, dengan keserakahanku ..

aku ngrasa Tuhan makin dekat sama ku dan keluargaku . ..

papa ku terbaring sakit lemah diatas tempat tidur,.

dlu, aku sering bet ngelawan papa, ngebentak papa, ngebohongin papa ..

skrng, buat jalan aja papa udah nabrak kemana-mana, ..

megang aj, dah kayak org struk ,..

trkadang aku gg tw mw ngapain lg.

byk maslah kluarga, msalah finance dan studi ..

ditambah lg dengan keadaan ini.

td pagi , aku udah suapin papa . ..

persis kaya opung doli ku dulu, harus dibujuk  ...

teman2 ku mana ?

kakak dan adek ku di bandung dan dimedan, papa ku sakit , mama ku stres dan di tumpahkan semua unek-uneknya ke aku.. .

 trus aku ?

aku ke siapa ?

kmana kalian teman2 ku ?

aku pengen ngeluapin  ini smua..

ke kakak ku ?

ke adek ku ?

malah mreka suruh aku ngejaga papa dan mama . ..

kepala ku serasa mw pecah !

GOD I NEED YOU.

mngkin aku bs curhat sama Tuhan ,..

aku yakin, smua indah pd waktunya :'(

aku yakin itu ..!

smuanya berlalu dengan cepat   -___-"

bak petir menyambar malam .. .

gw ngrasa hidup ini panjang amat . ..

satu sis gw nanya ama Tuhan,

apakah  hmba-Mu ini layak untuk hidup dan mnjalani ini smua,

krna gw tau, gw kurang brsyukur buat yg udah di kasih Tuhan. ..

umur gw baru 16 taon, tp fasilitas yg gw punya kayak uda org kantoran ..

apa lagi cobak yang kurang ?

gw ngrasa hidup  gw flat bet. ..

temen2 gw juga !

gw kayak katak dalem tempurung ! ive got them during 4 month !!!

n l hate it !

kmana smuanya ?

kmana org2 ?

kmana shabat2 gw dlu ?

ngilang smua !

tp gw tetep brsykur ama Tuhan . ..

rencananya gw bakala ngeblockir FB dan twitter gw..

bulshitt buat netwroking social !

apa yg kita dapat !

nonsense!

yg ada malah eksis gg nentu !

mamerin gadget baru !

brantem dan nglabrak gg jelas ,

foto2 alay yg berserak !

status org yg super duper  norak ..

mw putus lah !

pdkate lah !

sumpah! mumet nh kpala !

pengen gw bakar tuh server pesbuk !

jerk !

bukannya gg aa feedback dr facebooker ke fb gw, tp gw ngrasa its  a  climacs !

and i hate it !

a point of bored!

FVCKN FELLIN

boring melanda waktu gw :'(

boring, bete,

ngantuk, kekenyangan !

arrggghh

smua jd satu !

mikir, jd apa, cobak ?

mending ON di youtube :D

ON di utube jd kerjaan gw blakangan ini ..

ha..

jd tw deh gw,apa2 yg terhot dan terupdate :*

its an fvckng moment which i haved !
grrrrr.

and i hate it !

MY VIDEO :D

Check this out guys !

bosan dengan facebook

guys, gw bored bet nh. ..

apa lg liat facebook. .

kayak kota mati ..

video gw juga bnyak bet yg coment kagak gw bales..

males abess !!!

pengen long holiday :))

kapan ya ?!!!

bosan, bosan , bosan..

udah lama gw gg posting di blog, gw rasa nh bg harus diganti ,..
bnyak crita yg pengen gw critaiin.

gg ada org yg bs ngertiin gw, termasuk papa mama dan irma :'(

smua cuma bs bilnag, sabar ..



masalah terus brdatengan , tp kalo seneng aja, bru mendekat smua ..

mine, mine, mine !

read them !

Ada seorang pemuda yang mencari seorang guru agama, pemuka agama atau siapapun yang bisa menjawab 3 pertanyaannya. Akhirnya sang pemuda itu menemukan seorang bijaksana.

Pemuda : Anda siapa? Bisakah menjawab pertanyaan-pertanyaan saya?
Bijaksana : Saya hamba Allah dan dengan izin-Nya saya akan menjawab pertanyaan anda.

P : Anda yakin? Sedang profesor dan banyak orang pintar saja tidak mampu menjawab pertanyaan saya.
B : Saya akan mencoba sejauh kemampuan saya.

P : Saya punya 3 buah pertanyaan.
1. Kalau memang Tuhan itu ada, tunjukkan wujud Tuhan kepada saya.
2. Apakah yang dinamakan takdir?
3. Kalau setan diciptakan dari api kenapa dimasukkan ke neraka yang terbuat dari api, tentu tidak menyakitkan buat setan, sebab mereka memiliki unsur yang sama. Apakah Tuhan tidak pernah berfikir sejauh itu?

Tiba-tiba sang orang bijaksana tersebut menampar pipi si pemuda dengan keras.

P (sambil menahan sakit) : Kenapa anda marah kepada saya?
B : Saya tidak marah… Tamparan itu adalah jawaban saya atas 3 buah pertanyaan yang Anda ajukan.

P : Saya sungguh-sungguh tidak mengerti.
B : Bagaimana rasanya tamparan saya?

P : Tentu saja saya merasa sakit.
B : Jadi anda percaya bahwa sakit itu ada?

P : Ya.
B : Tunjukkan pada saya wujud sakit itu!

P : Saya tidak bisa.
B : Itulah jawaban pertanyaan pertama. Kita semua merasakan keberadaan Tuhan tanpa mampu melihat wujudNya
B : Apakah tadi malam Anda bermimpi akan ditampar oleh saya?

P : Tidak.
B : Apakah pernah terpikir oleh Anda akan menerima sebuah tamparan dari saya hari ini?

P : Tidak.
B : Itulah yang dinamakan Takdir.

B : Terbuat dari apa tangan yang saya gunakan untuk menampar anda?
P : Kulit.

B : Terbuat dari apa pipi anda?
P : Kulit.

B : Bagaimana rasanya tamparan saya?
P : Sakit

B : Walaupun setan dan neraka sama terbuat dari api, neraka tetap menjadi tempat menyakitkan untuk setan.